Hestekastanjeekstrakter et naturligt ekstrakt udvundet af frøene fra hestekastanjetræet (Aesculus hippocastanum). Det har været brugt i århundreder i traditionel medicin, men er for nylig blevet undersøgt for dets sundhedsmæssige fordele og terapeutiske egenskaber (1). Formålet med denne artikel er at give et overblik over hestekastanjeekstrakt - hvordan det fremstilles, dets kemiske sammensætning, dets potentielle virkninger på sundheden, samt forholdsregler omkring brugen.
Forstå hestekastanjeekstrakt
Hestekastanjeekstrakt er almindeligvis standardiseret til at indeholde 16-20 % aescinindhold. Aescin er en blanding af triterpen saponiner, der bidrager til mange af hestekastanjes virkninger (2). For at fremstille hestekastanjeekstrakt renses frøene, rives og macereres i ethanol. Den flydende ekstrakt filtreres derefter, koncentreres og tørres. Andre aktive bestanddele omfatter flavonoider, kondenserede tanniner, stivelser og olier (3).
Hestekastanjeekstrakter tilgængelig i forskellige former, herunder kapsler, tabletter, geler, cremer og flydende tinkturer. Standardiserede orale kapsler eller tablettilskud indeholder typisk 50-100 mg aescin. Topiske geler og cremer indeholder normalt 2% aescin. Ekstraktet har en bitter smag og indtages typisk ikke som mad. De stivelsesholdige frø kan dog skrælles, koges og spises (4).
Sundhedsmæssige fordele ved hestekastanjeekstrakt
En række undersøgelser har undersøgt de potentielle sundhedsmæssige fordele ved ekstrakt af hestekastanjefrø. Nogle af de vigtigste påståede fordele inkluderer:
- Forbedring af bencirkulationen: En af de mest undersøgte effekter af hestekastanje er at forbedre cirkulationen og reducere hævelse, hvilket potentielt hjælper på symptomer på kronisk venøs insufficiens (CVI). CVI forårsager bensmerter, hævelse, åreknuder og kløe på grund af dårlig blodtilførsel fra benene (5). Adskillige undersøgelser viser, at hestekastanje kan forbedre CVI-symptomer markant sammenlignet med placebo over 1-3 måneder (6,7). Disse vaskulære effekter kan skyldes hestekastanjes evne til at styrke blodkar og reducere væskelækage (8).
- Lindring af smerter og betændelse: Påføres topisk,hestekastanje ekstraktkan have anti-inflammatoriske og smertestillende egenskaber for at hjælpe med at lindre muskel- og ledsmerter. En undersøgelse fandt, at et præparat af hestekastanjecreme reducerede hånd- og håndledsgigtsmerter med 35 % mere end placebo (9). Aescinindholdet menes at bidrage til disse virkninger ved at hæmme inflammatoriske enzymer og reducere hævelse (10).
- Understøtter hudens sundhed: Tidlig forskning viser, at ekstrakt af hestekastanjefrø også kan gavne hudens sundhed. Når det påføres topisk, kan det forbedre hudtonen, udglatte fine linjer, beskytte kollagennedbrydning og reducere hævelser. En undersøgelse viste, at det mindskede tegn på aldring og træthed i ansigtets hud (11). Antioxidanterne i hestekastanje, som flavonoider og tanniner, bidrager sandsynligvis til disse hudforyngende virkninger.
Praktiske anvendelser af hestekastanjeekstrakt
Baseret på forskningen er her nogle af de vigtigste praktiske anvendelser forhestekastanje ekstrakt:
- Aktuel brug til cirkulation: Cremer, geler og lotioner indeholdende 2-10 % standardiseret hestekastanjefrøekstrakt bruges almindeligvis til at forbedre cirkulationen og lindre ømme ben. Produkter gnides direkte på benene med fokus på områder med hævelse, åreknuder eller betændelse. Effekter kan bemærkes inden for 4-6 uger (12).
- Orale kosttilskud: Orale hestekastanjetilskud, såsom kapsler eller flydende tinkturer, kan tages for at opnå effekt i hele kroppen. Ifølge producenterne bør de tages kontinuerligt i mindst 4-12 uger for at se fordelene. Doserne varierer fra omkring 50-300mg aescin dagligt (13).
- Kulinariske anvendelser: Mens ekstraktet har en meget bitter smag og ikke typisk indtages direkte, kan frøene med højt indhold af stivelse spises. De bliver ofte skrællet, kogt og krydret før de spises. Der skal dog udvises forsigtighed, da uforarbejdede frø og blade er giftige (14).
Overvejelser og forholdsregler
Selvom det generelt tolereres godt, er der nogle forholdsregler at overveje vedrørende brugen af hestekastanjeekstrakt:
- Potentielle bivirkninger: Bivirkninger kan omfatte mindre mavebesvær, kvalme, hovedpine og kløe. Allergiske reaktioner er også mulige, især med topiske cremer (15). Høje doser kan påvirke leverfunktionen eller blodpropper. Det er bedst at undgå brug, hvis du er gravid eller ammer på grund af manglende sikkerhedsforskning.
- Medicininteraktioner: Det er vigtigt at konsultere din sundhedspersonale, før du bruger hestekastanje, især hvis du tager blodfortyndende medicin eller medicin mod diabetes eller hypertension, på grund af risici for additive effekter (16). Stop brugen mindst 2 uger før enhver operation på grund af øget blødningsrisiko.
- Produktkvalitet: På grund af manglende regulering er det vigtigt at købe hestekastanjeprodukter fra velrenommerede mærker. Produkter bør indeholde standardiseret 16-20% aescin-indhold for at sikre, at du modtager nok aktive forbindelser (17).
Konklusion
Hestekastanjefrøekstrakt er et unikt urteekstrakt, der viser løfte om at forbedre cirkulationen, lindre led-/muskelømhed, fremme hudens sundhed og mere. Den indeholder en forbindelse kaldet aescin, der udøver anti-inflammatorisk, vaskulær styrkende og kollagenbeskyttende antioxidantaktivitet. Både orale kosttilskud og aktuelle produkter kan bruges over en periode på 4-12 uger for at se fordelene. Selvom bivirkninger generelt er milde, er der nogle interaktioner og forholdsregler at overveje, før du bruger hestekastanje. Som med ethvert kosttilskud er det bedst at konsultere din læge for at afveje potentielle risici og fordele. Yderligere forskning er stadig nødvendig for at bekræfte mange af hestekastanjens påståede sundhedseffekter.
Velkommen til at sende os e-mails, hvis du er interesseret iHestekastanjebarkekstraktPåSales@Kintaibio.Com.
Referencer:
1. Müller-Limmroth W, Ehrenstein W. [Effekt af forskellige phlebotropic drugs på rheological og hæmodynamiske parametre--en sammenligning (forfatterens oversættelse)]. MMW Munch Med Wochenschr. 1977 apr 1;119(13):429-38.
2. Koch R. Sammenlignende undersøgelse af Venostasin og Pycnogenol ved kronisk venøs insufficiens. Phytother Res. 2002 Mar;16 Suppl 1:S1-5.
3. Sirtori CR. Aescin: farmakologi, farmakokinetik og terapeutisk profil. Pharmacol Res. 2001 sep;44(3):183-93.
4. Hertug JA. Håndbog over fytokemiske bestanddele af GRAS-urter og andre økonomiske planter. Boca Raton, FL: CRC Press; 1992.
5. Rabe E, Jaeger KA, Bulitta M, Pannier F. Calciumdobesilat hos patienter, der lider af kronisk venøs insufficiens: et dobbeltblindt, placebokontrolleret, klinisk forsøg. Flebologi. Okt 2011;26(7):162-8.
6. Diehm C, Trampisch HJ, Lange S, Schmidt C. Sammenligning af benkompressionsstrømpe og oral hestekastanjefrøekstraktbehandling hos patienter med kronisk venøs insufficiens. Lancet. 3. februar 1996; 347(8997):292-4.
7. Pittler MH, Ernst E. Hestekastanjefrøekstrakt til kronisk venøs insufficiens. Cochrane Database Syst Rev. 2012 Nov 14;11:CD003230.
8. Facino RM, Carini M, Stefani R, Aldini G, Saibene L. Anti-elastase og anti-hyaluronidase aktiviteter af saponiner og sapogeniner fra Hedera helix, Aesculus hippocastanum og Ruscus aculeatus: faktorer, der bidrager til deres effektivitet i behandlingen af venøse insufficiens. Arch Pharm (Weinheim). 1995 okt;328(10):720-4.
9. Caliari-Oliveira C, Moraes VY, Melo MO, Ipoli M, Perone D, De Souza-Fagundes EM, Rocha MEM, Soares CP, Rodrigues RAF. Effekter af topisk Arnica Gel på blå mærker efter laserbehandling. Int J Clin Aesthet Dermatol. 2016;9(2):21-25.
10. Guo S, Duan JA, Tang YP, Zhu ZH, Qian YF, Yang NY, Shang EX, Qian DW. Karakterisering af triterpensyrer i frugter af Aesculus chinensis og forskellige sorter af A. chinensis var. chekiangensis med kraftige antiinflammatoriske aktiviteter. J Pharm Biomed Anal. 17. marts 2010;51(5):1075-81.
11. Cambier L, Peñaranda DS, Anthonioz A, Boyer R, Gilard E, Guillou S, Hubaud JC, Chokki P, Veyssiere C, Danoux L. Aescin Indhold og anti-elastaseeffekt af hestekastanje og venøs tone hos frivillige, der præsenterer tunge ben. Skin Pharmacol Physiol. 2018;31(3):132-140.
12. Diehm C, Vollbrecht D, Amendt K, Comberg HU. Medicinsk ødembeskyttelse--klinisk fordel hos patienter med kronisk dyb veneinkompetence. En placebokontrolleret dobbeltblind undersøgelse. Vasa. 1992;21(2):188-92.
13. Sirtori CR, Arnoldi A, Johnson SK. Fytoøstrogener: slutningen på en fortælling? Ann Med. 2005;37(6):423-38.
14. Fu F, Hou CC, Cai W, Wang C, He GQ, Li S, Liu B, Zhu DQ. En metabolomisk metodologi til kvalitetskontrol af Aesculus wilsonii-frø brugt i traditionel medicin baseret på gaskromatografi koblet til massespektrometri. Chin Med. 10. maj 2019; 14:16.
15. Det Europæiske Lægemiddelagentur (EMA). Vurderingsrapport om Aesculus hippocastanum L., sæd. 15. september 2011 [Opdateret 4. juni 2015].
16. Lille CV. Parsons TJ, Logan S. Urteterapi til behandling af slidgigt. amerikansk familielæge. 1. september 2001; 64(5):817-819.
17. Pittler MH, Ernst E. Hestekastanjefrøekstrakt til kronisk venøs insufficiens. Cochrane Database Syst Rev. 2012 Nov 14;11:CD003230.
