Hvad er Rhodiola rosea
Rhodiola er en flerårig urt eller buskplante i sedumfamilien, der vokser i højlandsområder rundt om i verden, og er en almindeligt anvendt traditionel medicin i Asien, som har virkningerne af at stimulere nervesystemet, øge arbejdseffektiviteten, eliminere træthed og forhindre bjerge. sygdom.
Mere end 200 sorter af Rhodiola Rosea er blevet identificeret, hvoraf cirka 20 er almindeligt anvendt i traditionel asiatisk medicin, såsom Rhodiola rosea, Rhodiola macrolitum, Rhodiola rosea og Rhodiola rosea. Især Rhodiola rosea er blevet grundigt undersøgt. I tresserne af det tyvende århundrede opdagede sovjetiske videnskabsmænd, at det havde en adaptogen virkning og kunne hjælpe kroppen med at vende tilbage til homeostase. Det betyder, at Rhodiola Rosea forbedrer kroppens modstand mod forskellige stimuli fra kemiske, biologiske eller fysiske faktorer. Ud over traditionelle anti-stress-funktioner har forskere fokuseret på nogle nye opdagelser, herunder anti-cancer og anti-diabetisk forskning.
Traditionel nytte
Rhodiola Rosea har en lang historie i brug, og for mere end 2,000 år siden brugte folk på det tibetanske plateau det som medicin til at styrke deres kroppe og modstå virkningerne af ugunstige miljøer. Folk bruger det ofte til at stege vand eller sætte vin i blød for at lindre træthed eller modstå bjergkulde. Hvis iltindholdet i den menneskelige krop er utilstrækkeligt, vil der opstå symptomer på hypoxi, herunder hovedpine, træthed, åndedrætsbesvær, svimmelhed osv., og alvorlige eller pludselige vil føre til koma og endda død. Generelt forekommer dette fænomen ofte i højlandsområder, hvilket fører til højdesyge og endda nogle fatale komplikationer.
Hypoxi er en stressende stimulus, der forårsager en række stressreaktioner i kroppen. Den adaptogene effekt af Rhodiola Rosea kan forbedre kroppens uspecifikke lave modstand mod skadelige stimuli og styrke kroppens tilpasningsevne. Ved at forbedre iltdiffusion i celler i kroppen, eller fordele ved iltforbrug eller antioxidantkapacitet, hjælper Rhodiola Rosea med at forbedre kroppens modstandsdygtighed over for hypoxiske stimuli.
Moderne farmakologi
1.Forbedrer atletisk udholdenhed
Rhodiola Rosea har altid været et sportstilbehør, der forbedrer eller vedligeholder atleternes udholdenhed under konkurrence eller træning. Dyreforsøg har bevist, at mus, der tager Rhodiola rosea-ekstrakt, betydeligt kan forlænge langdistancesvømmetiden og stimulere syntesen eller resyntesen af kirteltrifosfor (ATP) i intracellulære mitokondrier. Denne syntese af højenergimolekyler er hovedenergikilden til de fleste cellulære funktioner, og den er også uundværlig for bevægelse og vejrtrækning.
Resultaterne viste, at selvom mængden af ATP i mitokondrier faldt i kontrolgruppen og forsøgsgruppen af Rhodiola Rosea, var reduktionshastigheden mindre signifikant end for mus fodret med Rhodiola rosea. Dette betyder, at Rhodiola rosea stimulerer ATP-syntese eller resyntese under muskeltræning, hvilket hjælper med at forbedre den fysiske ydeevne og fremme restitution efter anstrengende træning.
2.Antioxidant, anti-diabetisk, anti-lungebetændelse og astma
Undersøgelser har påpeget, at oxidation spiller en vigtig rolle i udviklingen af mange sygdomme, såsom kræft, hjerte-kar-sygdomme, diabetes, neurodegeneration og leddegigt. I traditionel medicin bruges Rhodiola Rosea også til behandling af diabetes. Forsøget brugte mus til at teste Rhodiola Roseas glykæmiske indeks, enzymer og antioxidantaktiviteter til at kontrollere type 2-diabetes.
Rhodiola rosea har vist sig effektivt at sænke blodsukkeret og fremskynde antioxidantaktivitet. Foreslår, at Rhodiola Rosea kan være nyttig til at forebygge hyperglykæmi.
Rhodiola Rosea har klinisk vist sig at bekæmpe lungebetændelse og astma signifikant. Effektiv til allergisk astma, den almindelige voksne kan bruge 15---30 gram pr. dag, afkog, en halv måned 1 behandlingsforløb, du kan øge behandlingsforløbet i henhold til tilstandens behov.
3.Anti-kræft egenskaber
Nogle rapporter indikerer, at Rhodiola Rosea har anti-cancer- og anti-mutationsevner, og dens anti-cancer-mekanisme ligger i cellevækstcykluskontrol og apoptose. En undersøgelse fra 2006 viste, at Rhodiola Rosea hæmmer delingsprocessen af HL-60 blodkræftceller og reducerer deres chancer for at overleve. Derudover hæmmer Rhodiola Rosea direkte væksten og spredningen af lungekræftceller.
